Мильнер, Е.Г.
    Формула жизни : Мед. - биол. основы оздоров. физ. культуры / Мильнер Евгений Григорьевич. - Москва: ФиС, 1991. - 110 с.: ил. - (Наука - здоровью). - Библиогр.: с. 108-111 (121 назв.). - ISBN 5-278-00337-5: 2.80.

 Images

    -- 1. Оздоровительная физическая культура - Физиологические критерии - Активность двигательная - Гимнастика производственная - Гимнастика ритмическая - Гимнастика утренняя - Гимнастика атлетическая - Хатха-йога - Бег оздоровительный - Ходьба оздоровительная - Гимнастика гигиеническая. 2. Тренировка оздоровительная - Нагрузка - Интенсивность нагрузки - Методика тренировки. 3. Контроль медицинский - Самоконтроль - Продолжительность жизни.

    УДК 796.034.2               ГРНТИ 77.03.15

    В книге обобщаются современные данные отечественной и зсрубежной литературы о роли оздоровительной физической культуры в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и профилактике здоровья. Описываются методы количественной оценки здоровья, особенности влияния на организм различных форм оздоровительной физкультуры, физиологические основы тренировки для людей среднего и пожилого возраста.