Сотникова, М.П. Бег для здоровья / М.П. Сотникова. - Москва: ФиС, 1984. - 31 с. - 0.25.
-- 1. Бег оздоровительный - Занятия бегом - Программа занятий - Влияние на организм - Функциональное состояние - Пульсовой режим - Начальный этап - Упражнения физические - Комплекс упражнений - Нагрузка беговая - Дозирование нагрузок - Техника бега - Экипировка спортивная - Режим питания - Питьевой режим - Возрастные особенности.
Краткое руководство по оздоровительному бегу для людей всех возрастов и профессий, содержит сведения о воздействии бега на жизнедеятельность организма человека, дозировке бега, пульсовом режиме, выборе места для пробежек, об одежде и обуви бегуна.