Рубин, В.С.
    Олимпийский и годичные циклы тренировки : (Теорет.-метод. аспекты) / Рубин В.С. ; Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма, Межотраслевой центр повышения квалификации и переподгот. кадров. - Москва: [СпортУниверПресс], 2003. - 177 с.: ил. - тр. преподавателей. - Библиогр.: с. 165-177 (81 назв.). - беспл.

 Изображения

    -- 1. Олимпийский цикл. 2. Годичный цикл. 3. Структура подготовки. 4. Общая подготовка. 5. Тренировочный процесс. 6. Олимпийская подготовка. 7. Построение тренировки. 8. Соревновательная практика. 9. Специальная подготовка. 10. Тренировочная деятельность. 11. Индивидуализация деятельности. 12. Нагрузка максимальная. 13. Спорт высших достижений.

    УДК 796.015                 ГРНТИ 77.03.03

    В монографии рассмотрены теоретико-методические положения построения олимпийского цикла тренировки. Обоснованы наиболее рациональные варианты последовательности решения ключевых задач по годам олимпийского цикла; систематизированы наиболее общие представления о структуре годичного цикла тренировки и дан сравнительный анализ различных вариантов подготовки. Предложена методология индивидуализации тренировочной деятельности на основе шкалы максимальных значений нагрузок.