Адамова, И.В.
    Технология комплексных занятий оздоровительными видами гимнастики и плавания с женщинами 35 - 45 лет : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Адамова Илона Владимировна; РГАФК. - Москва, 2000. - 214 с.: ил. - Прил.: с. 180-214. - Библиогр.: с. 156-179 (253 назв.). - беспл.

 HTTP://dlib.rsl.ru/01000313108

    -- 1. Женщины. 2. Занятия комплексные. 3. Средний возраст. 4. Возрастные особенности. 5. Методика занятий. 6. Эффект тренировочный. 7. Физическая подготовленность. 8. Гимнастика оздоровительная. 9. Плавание. 10. Физическое воспитание. 11. Гимнастика ритмическая. 12. Гимнастика атлетическая. 13. Оздоровительная направленность. 14. Стретчинг. 15. Упражнения на растягивание. 16. Физическое развитие. 17. Состояние здоровья. 18. Макроцикл. 19. Нагрузка физическая. 20. Влияние на здоровье. 21. Практические рекомендации. 22. Подготовка физкультурных кадров. 23. Образование физкультурное.

    УДК 796.07                  ГРНТИ 77.03.15
    УДК 796.034.2          

    Совершенствование педагогической технологии использования комплексных занятий, сочетающих средства ритмической гимнастики и плавания, ритмической и атлетической гимнастики с женщинами 35-45 лет.