Теория, методика, организация тренировочной, внетренировочной и соревновательной деятельности : учеб. пособие : доп. Гос. ком. РФ по физ. культуре, спорту и туризму : рек. Олимп. ком. России, федерациями свортив. единоборств. - Москва: Сов. спорт. - (Библиотечка единоборца). - тр. преподавателей. - ISBN 5-85009-643-4: беспл.
    Ч. 3, кн. 16: Физическая подготовка / Г.С. Туманян, В.В. Гожин. - 2002. - 189 с.: ил.

 Изображения

    -- 1. Единоборства спортивные - Здоровье спортсменов - Заболевания спортсменов - Травматология спортивная - Телосложение спортсмена - Тотальный размер - Пропорции тела - Конституциональные особенности - Координационные способности - Скоростно-силовые качества - Укрепление здоровья - Профилактика травматизма - Восстановление работоспособности - Лечение заболеваний - Кондиционные возможности - Физическая подготовка - Содержание подготовки - Методика подготовки - Скоростно-силовая подготовка - Развитие гибкости - Развитие выносливости - Совершенствование мастерства. 2. Контрольные вопросы.

    УДК 796.8                   ГРНТИ 77.29.11

    В книге рассказывается каким должно быть здоровье единоборцев. Дается краткое представление об их телосложении и достаточно подробно говорится о кондиционных способностях. А также даны рекомендации по укреплению здоровья, формированию телосложения и совершенствованию кондиционных возможностей (выносливости, гибкости и мощности).