Зан, Ф.
    Мистерия плеч
    // Сила и красота. - 1993. - № 4. - С. 28-34.

 HTTP://lib.sportedu.ru/Press/SiK/1993n4.pdf

    -- 1. Тренировка спортивная. 2. Верхние конечности. 3. Гимнастика атлетическая. 4. Плечевой пояс. 5. Бодибилдинг. 6. Культуризм. 7. Мышцы рук. 8. Комплекс упражнений.

    УДК 796.894.012.42          ГРНТИ 77.29.58.17
                                ГРНТИ 77.03.03

    Об упражнениях, которые помогают наращивать мышцы плеч у культуристов.