Уайдер, Д.
    Ступени роста : Вниз по лестнице, ведущей вверх
    // Сила и красота. - 1996. - № 5. - С. 32-37.

 HTTP://lib.sportedu.ru/Press/SiK/1996n5.pdf

    -- 1. Вейдер Д. 2. Уайдер Д. 3. Бодибилдинг. 4. Тренировка спортивная. 5. Методические рекомендации. 6. Гимнастика атлетическая. 7. Культуризм.

    УДК 796.894.012.42          ГРНТИ 77.29.58.17
                                ГРНТИ 77.03.03

    Приведены практические основы применения принципа тренировки по Джо Уайдеру.