Йезис, М.
    Сгибания ног лежа / Йезис М., Ятс Д.
    // Сила и красота. - 1997. - № 4. - С. 27-29.

 HTTP://lib.sportedu.ru/Press/SiK/1997n4.pdf

    -- 1. Гимнастика атлетическая. 2. Бодибилдинг. 3. Тренировка спортивная. 4. Методические рекомендации. 5. Культуризм. 6. Мышцы бедра. 7. Мышцы ног.

    УДК 796.894.012.42          ГРНТИ 77.29.58.17
                                ГРНТИ 77.03.03

    Даны рекомендации профессионалов по выполнению упражнений, нацеленных на бицепсы бедер. Приведены рисунки.