Ким, С.Х.
    Растяжка, сила, ловкость в боевой практике / Ким Санг Х. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2002. - 271 с.: ил. - (Мастера боевых искусств). - ISBN 5-222-02260-9: 85.50.

 Изображения

    -- 1. Скорость. 2. Травматология. 3. Общая физическая подготовка. 4. Физическая подготовка. 5. Упражнения. 6. План тренировки. 7. Боевые искусства. 8. Восприятие. 9. Координация. 10. Равновесие. 11. Ловкость. 12. Гибкость. 13. Выносливость. 14. Точность. 15. Психические способности. 16. Питание. 17. Растяжка. 18. Сила. 19. Мышечная деятельность.

    ГРНТИ 77.29.11

    Эта книга необходима для тех, кто стремится улучшить свои физические кондиции паралельно с изучением боевых искусств.