Горцев, Г.
    Ничего лишнего : Аэробика, фитнес, шейпинг / Г. Горцев. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2004. - 252 с.: ил. - (Научись себя любить). - ISBN 5-222-04782-2: 73.50.

 Изображения

    -- 1. Фитнес. 2. Режим питания. 3. Детский возраст. 4. Калланетик. 5. Аэробика. 6. Шейпинг. 7. Коррекция. 8. Комплекс упражнений. 9. Осанка. 10. Диета. 11. Массаж. 12. Самомассаж. 13. Аквааэробика. 14. Степ-аэробика. 15. Тренировка силовая. 16. Плавание. 17. Тренажеры.

    ГРНТИ 76.33.29
    ГРНТИ 76.33.35

    Пользуясь этой книгой, вы сделаете свою фигуру стройной, гибкой, избавитесь от лишнего веса, а в результате ваш жизненный тонус повысится.