Басси, Д.
    Укрепляем кости : Комплекс упражнений: Как стать здоровой, стройн., актив.: [пер. с англ.] / Д-р Джоан Басси, Сьюзи Динан. - Москва: [БММ АО], 2004. - 96 с.: ил. - ISBN 0-06-056818-6. - ISBN 5-88353-203-9: 330.00.

 Изображения

    -- 1. Ходьба. 2. Растяжка. 3. Остеопороз. 4. Здоровый образ жизни. 5. Комплекс упражнений. 6. Профилактика. 7. Гибкость. 8. Аквааэробика. 9. Активность физическая. 10. Осанка. 11. Равновесие. 12. Разминка. 13. Лечение. 14. Упражнения силовые. 15. Тайцзицюань. 16. Танцы. 17. Прыжки. 18. Бег.

    ГРНТИ 76.35.41
    ГРНТИ 76.29.40

    В этой книге представлена безопасная, специально составленная программа упражнений для женщин всех возрастов, помогающая уберечься от остеопороза, укрепить мышцы улучшить фигуру, осанку и равновесие.