Гайс, И.А.
Учитесь ходить быстро / И.А. Гайс. - Москва: ФиС, 1986. - 108 с.: ил. - 0.40.
-- 1. Ходьба спортивная - История спорта - Технические действия - Подготовка спортсменов - Многолетняя подготовка - Этапы подготовки - Планирование тренировки - Методика тренировки - Периодизация тренировки - Тренировочный цикл - Соревнования спортивные - Календарь соревнований - Соревнования международные. 1912 - 1984 гг. - Итоги соревнований - Правила соревнований - Разрядные нормативы. 2. Ходьба оздоровительная - Ходьба пешая - Регулирование нагрузок - Воздействие на организм - Техника ходьбы - Скорость ходьбы - Гармония движений - Программа тренировки - Контроль врачебный - Занятия тренировочные - Экипировка спортивная - Движения дыхательные.