Казанцева, А.
    Беременность и фитнес : до и после родов / Анна Казанцева. - Санкт-Петербург: Нева, 2003. - 187 с.: ил. - (Мамина шк.). - ISBN 5-7654-3066-X: 315.48.

 Изображения

    -- 1. Беременность - Фитнес - Физиологическое состояние - Женщины - Дыхание - Мышечная система - Сердечно-сосудистая система - Питание - Упражнения общеукрепляющие - Аквааэробика - Закаливание - Йога - Релаксация - Медитация - Расслабление - Стретчинг - Фитбол - Ароматерапия.

    ГРНТИ 76.33

    Занятия фитнесом во время беременности подготовят ваш организм к родам - быстрым и легким, укрепят мышцы, придадут эластичность суставам и связкам. Занимаясь фитнесом после родов, вы сможете быстрее восстановить былую физическую форму.