Гласс, Дж.
    Жить до 180 лет : пер. с англ. / Дж. Гласс. - Москва: ФиС, 1991. - 93 с. - (Физкультура и здоровье). - ISBN 5-278-00330-8: 2.30.

 Изображения

    -- 1. Геронтология - Долголетие жизненное - Активность личности - Питание сбалансированное - Минеральные вещества - Витаминизация питания - Биологическая ценность продуктов - Эндокринная система - Железы внутренней секреции - Активность мышечная - Йога - Тренировка физическая - Упражнения дыхательные - Упражнения релаксационные - Головной мозг.

    УДК 612.67:613.98           ГРНТИ 76.29.59

    В книге представлена программа активного долголетия, включающая такие аспекты, как рациональное питание, методика правильного дыхания, релаксация, система специальных физические упражнений для укрепления различных мышечных групп.