Голубев, Р.А.
    Еще раз о спортивном аутотренинге / Р.А. Голубев ; науч. ред. И.С. Гулько. - Минск: Полымя, 1991. - 142 с. - ISBN 5-345-00145-6: 1.00.

 Изображения

    -- 1. Психология спортивная. 2. Тренировка аутогенная - Самовнушение - Спортивный аутотренинг - План занятий - Упражнения тренировочные - Созерцание - Расслабление - Целевая установка - Словарь - Саморегуляция - Мышечное расслабление - Напряжение - Стресс соревновательный - Тренировка спортивная.

    УДК 796.01:159.9            ГРНТИ 77.03.09

    Спортивный аутотренинг - один из наиболее простых способов саморегулирования и расслабления мышц после напряжения - очень важен для спортсменов. Без него при настоящем уровне научных достижений невозможны победы на ответсвенных соревнованиях.