Нуриахметов, Р.В.
    Развитие гибкости в занятиях динамической хатха-йогой с лицами старшего возраста / Нуриахметов Р.В.
    // Здоровый образ жизни: реабилитация, физ. культура и спорт в условиях Крайн. Севера и Сибири : материалы межрегион. науч.-практ. конф., 7 - 11 апр. 1997 г., г. Надым. - Омск, 1997. - Ч. 2. - С. 117-120.

    -- 1. Россия. 2. Тренировка спортивная. 3. Хатха-йога. 4. Гимнастика оздоровительная. 5. Оздоровительная направленность. 6. Пожилой возраст. 7. Гибкость. 8. Массовая физкультурно-оздоровительная работа.

    УДК 796.034.2.011.1         ГРНТИ 77.03.15
    УДК 615.851.86              ГРНТИ 76.29.61

    Задачи работы: осуществить подбор средств развития гибкости, разработать методику их комплексного применения по типу динамической хатха-йоги как фактора омоложения занимающихся; определить эффективность методики занятий. Отмечено, что занятия оздоровительной гимнастикой при комплексном использовании средств развития гибкости произвели омолаживающий эффект.