Применение аутогенной тренировки для повышения адаптационных возможностей студентов = Application of the Psychological Training for Increase of Adaptation Possibilities of Students / Козина Ж.Л. [и др.]
    // Физ. воспитание студентов твор. специальностей / [под ред. Ермакова С.С.] ; М-во образования и науки Украины, Харьков. гос. акад. дизайна и искусств (Харьков. худож.-пром. ин-т). - Харьков, 2008. - № 4. - С. 85-93. - Библиогр.: с. 93 (11 назв.).

 HTTP://sportlib.info/Books/XXPI/2008N4/p85-94.htm

    -- 1. Образование физкультурное - Подготовка физкультурных кадров - Студенты - Факультет физического воспитания - Образование педагогическое - Методика обучения - Авторская программа. 2. Психофизиология - Адаптационный потенциал - Сердечный ритм - Тренировка аутогенная - Парасимпатикотония - Симпатикотония - Релаксация - Мышление образное - Самовнушение - Внушение - Таблица - Графическая модель. 3. Students. 4. Psychological training. 5. cardia rhythm. 6. Adaptation. 7. parasympathicotonia. 8. sympathicotonia. 9. Relaxation.

    УДК 796.077.5               ГРНТИ 77.01.79.15
                                ГРНТИ 15.21.35

    Представлена авторская методика аутогенной тренировки, основанная на эффекте глубокой релаксации в результате концентрации на природных образах. После применения данной методики у студентов наблюдается повышение парасимпатикотонии в состоянии покоя, что свидетельствует об улучшении адаптационных процессов. Выявлены индивидуальные особенности реакции на сеанс аутогенной тренировки. Проведена аналогия с результатами исследований других авторов относительно применения методов внушения и самовнушения в оздоровительных целях.