Ингерлейб, М.Б.
Анатомия физических упражнений / Михаил Ингерлейб. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2008. - 188 с.: ил. - (Феникс-Фитнес). - ISBN 978-5-222-13356-9: 578.40.
Изображения
-- 1. Эффективность движений - Оздоровительный эффект. 2. Упражнения физические - Мышечная деятельность - Комплекс упражнений - Упражнения разминочные - Упражнения на растягивание - Нагрузка силовая - Упражнения силовые - Упражнения с отягощениями - Упражнения с гантелями - Упражнения со штангой - Упражнения для брюшного пресса - Упражнения для рук - Упражнения для плечевого пояса - Упражнения для спины - Упражнения для груди. 3. Упражнения на тренажерах - Велотренажеры - Тренажер гребной. 4. Анатомо-физиологические основы - Мышечная система.