Зациорский, В.М.
    Физические качества спортсмена : (основы теории и методики воспитания) / В.М. Зациорский. - 2-е изд. - Москва: ФиС, 1970. - 200 с.: ил. - тр. преподавателей. - Библиогр.: с. 182-199. - 0.78.

    -- 1. Физические качества - Двигательные качества - Развитие качеств - Методика развития - Развитие силы - Упражнения силовые - Избирательная направленность - Мышечные группы - Развитие мышц - Развитие быстроты - Двигательная реакция - Быстрота движений - Силовая подготовка - Техническая подготовка - Развитие выносливости - Развитие ловкости - Развитие гибкости.

    УДК 796.012                 ГРНТИ 77.05.07

    Книга рассказывает о том как надо тренироваться, чтобы повысить уровень силы, быстроты и других качеств.