Библиографическая карточка

|< Первая < Предыдущая Список Запись Следующая > Последняя >|

ЦОБ по ФКиС
ч. з.

Эрайзер, С.Л.
Примерный алгоритм последовательности нагрузок в микроциклах годичной подготовки спортсменов рукопашного боя = Approximate algorithm of sequence of loadings in microcycles of year training of athletes of hand-to-hand fight / Эрайзер С.Л., Евтух А.В.
// Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2015. - № 3 (121). - С. 205-212. - Библиогр. (17 назв.).

HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/3-121-2015/p205-212.pdf

-- 1. Годичный цикл. 2. Спорт высших достижений. 3. Рукопашный бой. 4. Нагрузка физическая. 5. #Последовательность нагрузок. 6. Микроцикл. 7. Qualified sportsmen. 8. Hand-to-hand fight. 9. Year cycle of preparation. 10. Physical activity. 11. Microcycle.

УДК 796.8 ГРНТИ 77.

В статье представлен методический подход к разработке моделей алгоритма рациональной последовательности физических нагрузок в микроциклах годичной подготовки. Последовательность физических нагрузок определена как линейная структура дискретных тренирующих воздействий. Предмет исследования - последовательность физических нагрузок в микроциклах годичного цикла подготовки высококвалифицированных спортсменов. Цель исследования - разработка моделей алгоритма рациональной последовательности физических нагрузок в микроциклах годичной подготовки на этапе совершенствования спортивного мастерства. Задачи - определение основных требований к моделям рациональной последовательности физических нагрузок в микроциклах годичной подготовки; апробация моделей алгоритма рациональной последовательности физических нагрузок в микроциклах этапов годичной подготовки спортсменов. Методы - теоретическое обоснование моделей рациональной последовательности физических нагрузок в микроциклах; оценка физической работоспособности в максимальном 30-секундном тесте Wingate, оценка специальной физической подготовленности спортсменов.

In article introduced a methodical way at the work out models an algorithm of rational sequence of physical activity within microcycles of preparation. A sequence of physical activity presented as linear structure of interrupted training influences. Object of research - the sequence of physical activities within microcycles of a year cycle preparation of high qualified sportsman. The purpose - work out of models algorithm a rational sequence of physical activity within microcycles a year preparation at the stage perfect martial arts skill. Tasks - to define of main demand the models of rational sequence of physical activities within microcycles a year preparation; an approbation of algorithm models of rational sequence of physical activity in microcycles at the stage a year preparation of athletes. Methods - theoretical basic state of modelling the rational sequence of physical activity within microcycles; valuation of physical efficiency in maximal 30-s test Wingate; an estimation of special physical readiness of sportsman. Results - it's there modelling a way for planning of the physical activities within microcycles at the stages of a year cycle preparation of high qualified sportsman hand-to-hand fighters. The advantage of application of power criteria to working out of the models for distribution of the loads among the hand-to-hand fight athletes at the stage of perfection of sports skill has been shown. Application of the power criterion of physical activity within microcycles allows improving to differences of a level of the special physical and functional readiness of sportsman at the stage a year preparation also has been shown.

Новый запрос

Вы можете оформить заявку на электронную доставку данного материала
или запросить условия по электронной почте: sportlib@umail.ru