Ильюхина (Харлампенкова), Ю.А. Групповые программы силовой направленности в структуре фитнеса как здорового образа жизни = Group programs of power orientation in the structure of fitness as a healthy lifestyle / Ильюхина (Харлампенкова) Ю.А., Соколова Т.М. // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2014. - № 10 (116). - С. 72-75. - Библиогр. (5 назв.).
В статье рассматриваются ключевые проблемы терминологии в области фитнеса. Проведен анализ современных трактовок понятия "фитнес", в результате чего приведены аргументы в пользу понимания данного термина как наиболее близкого к понятию "здоровый образ жизни" с применением особо организованным способом двигательной активности. Так же, проведенный анализ показал необходимость введения особого термина для групповых программ силового характера, которые приобретают большую популярность в современной фитнес-индустрии. Выявлено, что существуют разночтения в имеющихся понятиях. Зачастую под силовым тренингом понимается персональный тренинг, занятия в тренажерном зале, которые направлены на формирование рельефной мускулатуры, так же и групповые программы оздоровительной направленности, целью которых является достижение оптимальных параметров тела. В результате для второго направления предложен новый термин: "силовой фитнес".
The key issues of terminology in fitness are examined in the article. The analysis of the modern interpretations of the term "fitness" was conducted. As a result the arguments in favor of the understanding of the term as the most similar to the conception of "healthy lifestyle" with the use of the specially organized way of physical activity were given. As well, the analysis showed the need in the special term for the group programs of power orientation which are becoming more popular in today's fitness industry. It has been conducted that there are discrepancies in the existing concepts. Often strength training is considered as personal training and training in the gym, which are aimed at developing of muscle relief, or group programs of recreational nature, the purpose of which is to achieve the optimum parameters of the body. As a result, a new term: "power fitness" was proposed for the second direction.
sportlib@umail.ru