Барабанкина, Е.Ю. Влияние дыхания через дополнительное "мертвое" пространство на протекание восстановительных процессов у легкоатлетов-спринтеров = Breathe Influence Through Additional "Dead" Space on Course of Regenerative Processes at Athlete's Sprinters // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2013. - № 2 (96). - С. 10-14. - Библиогр. (5 назв.).
Исследовано влияние применения дыхания через дополнительное "мертвое" пространство на различных этапах (обще-подготовительный и специально-подготовительный этапы) подготовительного периода у легкоатлетов-спринтеров на протекание восстановительных процессов, а также на состояние их физической и функциональной подготовленности. В исследовании принимали участие 16 спортсменов в возрасте 17-19 лет, специализирующихся в беге на короткие дистанции, уровень спортивного мастерства соответствовал от первого разряда до кандидата в мастера спорта. Спортсмены экспериментальной группы на тренировочных занятиях использовали увеличенное аэродинамическое сопротивление дыханию в остром периоде восстановления, то есть после основной интенсивной работы. Установлено, что применение данного средства в качестве дополнительного средства восстановления оказывает положительное влияние на состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствует более быстрому развертыванию и протеканию восстановительных процессов в организме спортсменов.
Influence of application of breath through additional "dead" space at various stages of (all-preparatory, special, and preparatory stages) preparatory period at athlete's sprinters on course of recovery processes, and on a condition of their physical and functional readiness has been investigated. 16 athletes took part in research at the age of 17-19 years specializing in sprint, level of sports skill corresponded from the first category to the candidate for the master of sports. Athletes of experimental group at training occupations used the increased aerodynamic resistance to breath in the sharp period of restoration that is after the main hard work. It has been established that application of the given means as an additional tool of restoration has positive impact on a condition of cardiovascular and respiratory systems, promotes faster expansion and course of recovery processes in an organism of athletes.
sportlib@umail.ru