Гогинава, С.Е.
    Сочетание нагрузок аэробного и анаэробного характеров на занятиях по физической культуре в вузе = Combination of the loads of aerobic and anaerobic characters during the physical culture classes in higher education institution / Гогинава С.Е., Румба О.Г.
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2013. - № 7 (101). - С. 38-43. - Библиогр. (4 назв.).

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/7-101-2013/p38-43.pdf

    -- 1. #Оздоровительные физкультурные занятия в вузе. 2. #Студенты основного учебного отделения. 3. Нагрузка аэробная. 4. Нагрузка анаэробная. 5. Гимнастика атлетическая. 6. Плавание оздоровительное. 7. #Health improving sports occupations in higher education institution. 8. #Students of the main educational department. 9. #Aerobic load. 10. #Anaerobic load. 11. #Athletic gymnastics. 12. #Health improving swimming.

    УДК 796:338.28              ГРНТИ 77.
    УДК 796.078            

    В статье представлены результаты научного исследования, доказывающие, что сочетание нагрузок аэробного и анаэробного характеров на физкультурных занятиях в вузе способствует достоверному повышению уровня соматического здоровья студентов основного учебного отделения. Логика построения исследования характеризуется: анализом теоретических данных о механизмах оздоровительного воздействия нагрузок аэробного и анаэробного характеров; экспериментальной оценкой результативности применения оздоровительного плавания в качестве средства аэробной тренировки студентов и атлетической гимнастики - в качестве средства анаэробной тренировки; теоретическим и экспериментальным обоснованием целесообразности сочетания нагрузок обоего типа в физкультурных занятиях со студентами; разработкой и экспериментальной проверкой эффективности авторской методики сочетания нагрузок аэробного и анаэробного характеров на занятиях по физической культуре в вузе.