Соревновательные программы аэробистов насыщена перемещениями в различных направлениях, вращениями в различных плоскостях, сочетанием статического и динамического равновесия при сохранении скорости исполнения программы. В статье разработаны структурно-функциональные схемы организации и проведения занятий по совершенствованию статокинетической устойчивости (СКУ) аэробистов. Показано, что средствами специальной тренировки можно повысить уровень развития статокинетической устойчивости аэробистов.
Competitive programs of aerobists is filled with movements in the various directions, rotations in the various planes, the combination of static and dynamic stability at preservation of speed of execution of the program. The article developed the structural functional schemes of the organization and carrying out the classes for improvement of state and dynamic stability (SDS) of the aerobists. It has been shown that it is possible to raise the level of development of state and dynamic stability of aerobist by means of the special training.
sportlib@umail.ru