В статье представлен анализ данных обследования мужчин, занимающихся оздоровительным плаванием, в возрасте от 28 до 39 лет. Выявлено, что изменения патологического характера со стороны сердечно-сосудистой системы не характерны для данного вида двигательной активности, однако, неадекватная, не структурированная физическая нагрузка может привести к срыву адаптационных возможностей организма. Полученные результаты позволяют индивидуально планировать интенсивность физических нагрузок с учетом прогнозируемых морфофункциональных изменений сердечно-сосудистой системы. Рациональное использование тренировочных нагрузок позволит увеличить функциональные резервы сердечно-сосудистой системы во время тренировочных занятий и снизить риск развития дезадаптационных реакций.