Бурякин, Ф.Г.
    Физическая культура зрелого и пожилого контингентов населения (общие основы теории и практики) : учеб. пособие / Ф.Г. Бурякин. - Москва: РУСАЙНС, 2017. - 368 с.: ил. - Библиогр.: с. 359-367. - ISBN 978-5-4365-1947-0: 1390.00.

 Изображения

    -- 1. Физиологическое обоснование - Восстановление работоспособности - Средства восстановления. 2. Здоровый образ жизни - Занятия физической культурой - Оздоровительная физическая культура - Население - Зрелый возраст - Пожилой возраст - Влияние на организм - Влияние на здоровье - Упражнения физические - Направленность упражнений - Здоровье населения - Физический труд - Система физической культуры - Упражнения дыхательные - Упражнения медитативные - Гимнастика дыхательная - Методика Стрельниковой А. - Метод Бутейко К. - Гимнастика цигун - Йога - Психорегуляция - Тренировка аутогенная - Тренировка психомышечная - Релаксация мышц - Метод Джекобсона Э. - Телосложение - Нарушения осанки - Коррекция осанки - Упражнения для позвоночника - Плавание оздоровительное - Закаливание организма - Физкультурно-оздоровительная работа - Базовые основы - Общая физическая подготовка - Тренировка кондиционная - Рекреационно-оздоровительная направленность - Гимнастика производственная - Гимнастика гигиеническая - Упражнения силовые - Упражнения на растягивание - Упражнения циклические - Тренажерные устройства. 3. Контроль комплексный - Физическое состояние - Физическая подготовленность - Тестирование подготовленности - Проба Летунова - Тест Купера К. - Функциональная проба.

    УДК 613.71                  ГРНТИ 77.03.15

    В учебном пособии изложены теория физической культуры, естественнонаучные основы сохранения и укрепления здоровья средствами физической культуры, процессы онтогенеза и инволюции функций организма человека.