Кавадло, Э.
    Экстремальная растяжка : Раздвигая границы возмож. / Эл Кавадло = [пер. с англ. Д. Соколов]. - Москва; Санкт-Петербург, 2018. - 205 с.: ил. - (Тренировочная зона). - ISBN 978-5-496-03114-1: 550.00: 1.00.

 Изображения

    -- 1. Упражнения на растягивание - Упражнения на гибкость - Программа тренировки - Сплит-программа - Комплекс упражнений.

    УДК 613.71                  ГРНТИ 76.33.29
                                ГРНТИ 77.03.15

    Автор полагает, что растяжка необходима всем. Эл Кавадло предлагает познакомиться с его методикой, где провести грань между силой и гибкостью практически невозможно.