Ворошин, И.Н. Периодизация спортивной подготовки легкоатлетов-паралимпийцев в спорте лиц с поражением ОДА = Training periodization of paralympic athletes in sports for persons with the musculoskeletal disorder / Ворошин И.Н., Ворошина К.Е. // Адаптив. физ. культура. - 2018. - № 4 (76). - С. 21-23. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 23 (2 назв.).
-- 1. Адаптивный спорт - Паралимпийский спорт - Инвалидный спорт - Соревновательная деятельность - Спорт высших достижений. 2. Легкая атлетика - Тренировка спортивная - Периодизация тренировки - Мезоцикл тренировки - Микроцикл тренировки - Макроцикл тренировки. 3. Заболевания опорно-двигательного аппарата - Поражение опорно-двигательного аппарата.
Рассмотрены основные варианты микро-, мезо- и макроструктуры спортивной подготовки легкоатлетов-паралимпийцев в спорте лиц с поражением ОДА. При разработке долгосрочной периодизации необходимо учитывать специфику данного вида спорта, а также особенности российского и международного календарей соревнований. В наименьшей структуре подготовки целесообразно использовать следующие виды микроциклов: ударный, втягивающий, восстановительный, соревновательный, контрольно-переходный. Мезаструктура отличается последовательным чередованием следующих циклов: втягивающий, базовый, предсоревновательный, соревновательный, восстановительный. Наиболее часто используемыми макроциклами являются: полугодичный, годичный, сдвоенный годичный. При использовании нескольких последовательных макроциклов, объединенных стратегическим планом долгосрочной подготовки с достижением в каждом из них различных задач, необходимо выделить "магноцикл".
sportlib@umail.ru