Гэллоуэй, Д.
    Психологический тренинг для бегунов : Как сохранить мотивацию = Mental training for runners : How to stay motivated / Джефф Гэллоуэй = Jeff Galloway. - Москва: Спорт, 2016. - 141 с. - ISBN 978-5-906839-63-3: 1465.00.

 Изображения

    -- 1. Оздоровительная физическая культура - Бег оздоровительный - Психология физического воспитания - Тренинг психологический - Мотивация занятий физической культурой - Тренировка психологическая - Стресс психоэмоциональный - Контроль тренировки - Тренировка силовая - Метод Гэллоуэя - Метод "Бег-ходьба-бег" - Травматология.

    УДК 613.71:159.94           ГРНТИ 77.03.15
                                ГРНТИ 77

    Как мотивировать себя на занятия бегом, как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы найдете в этой книге, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.