Шутова, Т.Н.
    Изучение состава тела женщин и мужчин разных возрастных периодов в управлении состоянием здоровья = Study of body composition of women and men of different age periods in the management of health condition / Татьяна Николаевна Шутова, Елена Олеговна Рыбакова
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2018. - № 12 (166). - С. 299-303. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 302-303.

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/12-166-2018/p299-303.pdf

    -- 1. Состав тела. 2. Здоровье населения. 3. Половые различия. 4. Активность двигательная. 5. Фитнес. 6. Физическое состояние. 7. #Возрастные различия.

    УДК 796.011

    В статье представлены результаты авторского исследования. Выявлено значительное увеличение жирового компонента тела женщин уже в первом зрелом возрасте (29-34 года), в 46-55 лет - критическое увеличение. Слабость мышц у женщин наблюдается уже в 35-45 лет. В группе мужчин динамика жирового компонента в рамках нормы, и даже ниже нормы в молодом возрасте. Следовательно, необходим комплекс мер для увеличения двигательной активности, особенно среди женщин, средства стимулирования для занятий физической культурой и контроль энергетического баланса.