Заячук, Т.В.
    Методика развития скоростно-силовых качеств студенток-гимнасток 18 - 19 лет = Methodology of speed-force qualities of female gymnasts aged 18 - 19 years old / Татьяна Владимировна Заячук, Ирина Константиновна Кучерова, Анастасия Леонидовна Моисеева
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 9 (175), Ч. 1. - С. 92-97. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 96-97 (4 назв.).

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/9-175-2019/p92-97.pdf

    -- 1. Гимнастика спортивная. 2. Женский спорт. 3. Скоростно-силовая подготовка. 4. Скоростно-силовые качества. 5. Специальная физическая подготовка. 6. Многоборье гимнастическое.

    УДК 796.41

    В статье представлена авторская методика развития скоростно-силовых качеств студенток-гимнасток 18-19 лет КМС и МС РФ. Специфика спортивной гимнастики требует исключительно разносторонней скоростно-силовой подготовки, базирующейся на пропорциональном использовании разных методов - от концентрического до баллистического. Именно такая разносторонняя скоростно-силовая подготовка способна обеспечить готовность спортсменок к проявлению скоростно-силовых качеств в различных двигательных действиях.