Салаватов, К.А.
    Диверсификация средств аквафитнеса в оздоровительной тренировке лиц разного возраста = Diversification of means of aquafitness in health-improving training of persons of different age / Кемран Арсенович Салаватов, Разамбек Русланович Пихаев, Ахмед Салманович Мусаев
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 11 (177), Ч. 2. - С. 384-387. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 386-387 (7 назв.).

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/11-177-2019/p383-387.pdf

    -- 1. Аквафитнес. 2. Оздоровительная физическая культура. 3. Тренировка оздоровительная. 4. Женщины.

    УДК 796.034.2

    В статье представлено исследование по диверсификации средств аквафитнеса в малом бассейне, открытом водоеме, в бассейне 25, 50 м. Разработаны рекомендации для проведения занятий для женщин разного возраста. Продемонстрированы результаты четырехгодичного педагогического эксперимента по использованию аквафитнеса в оздоровительной тренировке женщин. Доказана высокая оздоровительная эффективность средств аквафитнеса.