Ревзон, А.С.
    Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки "чистых" спортсменов / А.С. Ревзон, А.М. Якимов. - Москва: Спорт: Человек, 2019. - 310 с.: ил. - (Библиотечка тренера). - на обл. пер. авт. Якимов А.М. - Библиогр.: с. 301-302 (29 назв.). - ISBN 978-5-9500182-5-1: 622.54: 1.00.

 Изображения

    -- 1. Бег легкоатлетический - Бег на средние дистанции - Бег на длинные дистанции - Тренировка спортивная - Организация тренировки - Научный аспект - Суперкомпенсация - Объем нагрузки - Аэробный порог - Контроль в спорте - Функциональная подготовленность - Техническая подготовленность - Тренировка выносливости - Методика тренировки - Система тренировки - Тренировка вариативная - Тренировка гипоксическая - Тренировка круглогодичная - Планирование тренировки - Техника бега - Юношеский спорт - Особенности подготовки - Тактическая подготовка - Восстановительные мероприятия - Питание сбалансированное.

    УДК 796.422:796.012.47      ГРНТИ 77.29.25.21

    Книга представляет собой руководство для самостоятельных занятий бегом на средние и длинные дистанции. В ней речь идет о самостоятельной организации тренировочного процесса бегунов на выносливость, его научных аспектах и эволюции методик, планировании круглогодичной подготовки по интегральной системе, особенностях занятий с юными бугунами, технике и тактике бега и их совершенствовании, восстановительных мероприятиях, питании и других компонентах тренировки бегунов.