Структура и содержание экспресс-подготовки студентов к сдаче нормативов комплекса ГТО 6 ступени по самозащите = Structure and contents of express training of students for passing VI-step of self-defense standards of the "GTO" complex / Аленуров Эльдар Асафович [и др.]
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2020. - № 4 (182), ч. 1. - С. 14-21. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 20-21 (4 назв.).

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/4-182-2020/p14-21.pdf

    -- 1. #Физическое воспитание студентов. 2. Самозащита. 3. Комплекс ГТО (#Готов к труду и обороне). 4. #Физическая культура в вузе. 5. #Экспресс-методики. 6. #Методика спортивной подготовки.

    УДК 796.011.3

    В статье представлено исследование по разработке структуры и содержания экспресс-подготовки студентов к сдаче нормативов комплекса ГТО VI ступени по самозащите. Предлагаемая программа рассчитана на 10 занятий с выполнением упражнений, реализуемых в определенной последовательности: по самостраховке, на руки и ноги. Эффект полученных изменений обусловлен экспериментальным воздействием применяемой программы подготовки населения к сдаче нормативов ВФСК ГТО VI ступени по самозащите. Особенно этот эффект прослеживается в упражнениях направленных на самостраховку.