Сокур, Б.П.
    Скоростно-силовая подготовка теннисистов 14 - 15 лет = Speed-power training of tennis players aged 14 - 15 years old / Сокур Борис Павлович
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2020. - № 10 (188), ч. 2. - С. 343-347. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 347 (5 назв.).

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/10-188-2020/83.pdf

    -- 1. Скоростно-силовая подготовка. 2. Спортивные игры. 3. Теннис. 4. Тренировка плиометрическая. 5. Детско-юношеский спорт.

    УДК 796.342

    В статье представлены методологические подходы, относящиеся к особенностям скоростно-силовой подготовки теннисистов 14-15 лет. Рассмотрены специальные средства и методы развития скоростно-силовых качеств теннисиста, включая его способность развивать большое усилие за короткий промежуток времени, применительно к перемещениям по площадке и ударным действиям. Обосновано положительное влияние плиометрических упражнений на повышение уровня скоростно-силовой подготовленности теннисистов 14-15 лет и на эффективность действий спортсмена на корте, предотвращение получения травм, а также улучшение освоения и усовершенствование наиболее прогрессивных технических приемов игры.