Постол, О.Л. Популярность восточных оздоровительных практик у студентов вузов = Popularity of eastern health practices among university students / Постол Ольга Львовна, Панкратова Ольга Николаевна, Воробьев Олег Июльевич // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2020. - № 12 (190), ч. 1. - С. 174-178. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 178 (3 назв.).
-- 1. #Физическое воспитание студентов. 2. Оздоровительная физическая культура. 3. Восточные оздоровительные системы. 4. Пандемия. 5. #Физическая культура в вузе. 6. #Самостоятельные занятия физической культурой.
В статье рассмотрены вопросы использования восточных оздоровительных практик (тайцзицюань, хатха-йога, ушу, цигун и др.) на занятиях физической культурой в вузах для профилактики заболевания коронавирусной инфекцией. Проанализирована двигательная активность учащихся в период самоизоляции, выявлена популярность восточных оздоровительных практик среди студенческой молодежи Москвы. Восточные оздоровительные гимнастики способствуют снятию у студентов уровня тревожности, повышению физического и функционального состояний. Цигун, тайзцицюань, медитативные упражнения йогов рекомендуется применять не только для профилактики, но для восстановления организма после заболевания коронавирусной инфекцией.
sportlib@umail.ru