Использование мобильных физкультурно-оздоровительных технологий в процессе физического воспитания студенток вуза = Use of mobile health-improving technologies in the process of physical education of female students of the university / Халилова Альфия Фаридовна [и др.]
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2021. - № 6 (196), ч. 2. - С. 350-354. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 354 (8 назв.).

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/6-196-2021/85.pdf

    -- 1. #Физическое воспитание студентов. 2. Овариально-менструальный цикл (ОМЦ). 3. Оздоровительная физическая культура. 4. Девушки. 5. #Мотивация физкультурной деятельности. 6. #Физиология физических упражнений.

    УДК 796.011.3:612

    В статье показана целесообразность использования современных мобильных приложений для организации учебных, внеучебных и самостоятельных занятий физической культурой, повышения мотивации студенток к оздоровительной деятельности с учетом физиологических особенностей женского организма. Свобода выбора девушками средств физического воспитания способствует повышению мотивации оздоровительной деятельности. Использование средств профессионально-прикладной физической культуры обеспечивают более высокую адаптацию организма к определенному виду физической активности, расширение его функциональных возможностей. Эффективность занятий физической культурой с использованием средств мобильного обучения зависит как от самого характера нагрузок и последовательного протекания изменяющихся фаз ОМЦ, так и от степени проявления двигательных качеств, индивидуальных особенностей и предпочтений студенток, учет которых необходим при дозированном использовании мышечных нагрузок.