Чертихина, Н.А.
    Объем и интенсивность тренировочной нагрузки в художественной гимнастике = Volume and intensity of training load in rhythmic gymnastics / Чертихина Наталья Александровна
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2021. - № 6 (196), ч. 2. - С. 366-369. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 369 (3 назв.).

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/6-196-2021/89.pdf

    -- 1. Художественная гимнастика. 2. Нагрузка тренировочная.

    УДК 796.412.2

    В статье представлены методы оценки объема и интенсивности тренировочной нагрузки в художественной гимнастике. Регистрация тренировочных нагрузок членов сборной команды Волгоградской области в соревновательном периоде позволила изучить ряд важных показателей: оптимальную продолжительность занятий по времени; объем нагрузок, количество элементов; количество целых комбинаций, выполняемых за одно занятие; количество элементов в целых комбинациях; интенсивность тренировочных занятий; стабильность выполнения каждого упражнения. Комплекс показателей, взятых во взаимосвязи с индивидуальными особенностями гимнасток может служить основой для планирования нагрузок.