Линькова, Н.А.
    Особенности применения физических упражнений с учетом сосудистой гемодинамики для улучшения морфофункционального статуса организма = The program of physical exercises based on individual hemodynamics for improving the morphofunctional status of the organism [Электронный ресурс] / Линькова Н.А., Сапожникова О.В.
    // Спортив. медицина: наука и практика. - 2016. - № 4. - С. 74-79. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 78-79.

    -- 1. Дыхание диафрагмальное. 2. #Церебральное кровообращение. 3. Нагрузка физическая. 4. Кровообращение мозговое. 5. Артериальная гипертензия. 6. Гипотония. 7. Адаптивная физическая культура.

    УДК 796.015.6

    В статье представлено исследование по изучению реакции сосудов головного мозга на физическую нагрузку. Определено, что упражнения с большой амплитудой движений и сильным физическим напряжением, а также упражнения, связанные с поворотами, наклонами и другими колебательными движениями головы, вызывают отрицательную реакцию со стороны сосудов головного мозга, особенно у гипотоников. Для индивидуализации физических воздействий в процессе физического воспитания лиц, страдающих заболеваниями сосудистой системы головного мозга, необходимо разделять гипер- и гипотоников по типу сосудистых реакций головного мозга. Ранняя индивидуальная диагностика степени переносимости физических нагрузок, определенная по показателям мозгового кровообращения, позволит избежать перенапряжения функций организма и повысит уровень здоровья людей.