Галиева, Д.
    Стретчинг дома : сесть на шпагат легко / Диана Галиева. - Москва: АСТ, [2020]. - 223 с.: ил. - (Фитнес Рунета). - ISBN 978-5-17-118125-3: 658.69.

 Изображения

    -- 1. Стретчинг - Упражнения на растягивание - Разминка общая - Упражнения для мышц - Комплекс упражнений - Техника выполнения упражнений - Здоровое питание.

    УДК 613.71                  ГРНТИ 76.33.29

    Тренер по растяжке типизировала возможные ошибки и выработала свою эффективную методику растяжки.