Никитин, С.Е.
    Здоровье и красота вашей осанки : комплекс оздоровит. упражнений / С.Е. Никитин, Т.В. Гришин. - Москва: Сов. спорт, 2002. - 79 с.: ил. - (Школа здоровья). - Библиогр.: с. 76. - ISBN 5-85009-751-1: 1.00.

    -- 1. Лечебная физическая культура - Осанка тела - Формирование осанки - Заболевания позвоночника - Упражнения для спины - Упражнения для мышц - Гимнастика корригирующая - Упражнения на растягивание - Упражнения на расслабление - Мышцы стоп - Комплекс упражнений - Техника выполнения упражнений.

    УДК 615.825                 ГРНТИ 76.29.61

    В данной книге даются простые и эффективные упражнения, целью которых является ауторелаксация (расслабление) основных мышечных групп, существенно влияющих на формирование осанки и состояние позвоночника. Один из разделов посвящен специальной гимнастике для формирования мышц стопы.