Ежов, А.
    Книга рекордов мира : Гиревой триатлон : Горы. Впервые в мире / Анатолий Ежов. - Москва: Грифон, 2019. - 407 с.: фот. - Текст парал.: рус., англ. - Содерж.: Костюшко (Австралия). Массив Винсон (Антарктида). - ISBN 978-5-98862-441-7: 1.00.

 Изображения

    -- 1. Австралия. 2. Сидней. 3. Антарктида. 4. Массив Винсон. 5. Гиревой спорт - Гиревой триатлон - Рекорды мира - Экстремальные виды спорта - Экстремальные условия.

    УДК 796.894                 ГРНТИ 77.29.58

    В книге рассказывается о первом в мире выступлении с гирями в горах Австралии и Антарктиды. Автор делится опытом подготовки и выступления (в толчке, рывке, толчке длинным циклом, жиме) с гирями в экстремальных условиях высокогорья. Он описывает личные ощущения в состоянии гипоксии, при запредельных нагрузках, судорогах мышц, горной активности солнца, высокой влажности воздуха, низких температурах, перепадах давления.