Ежов, А.
    Книга рекордов мира : Гиревой триатлон : Горы. Впервые в мире / Анатолий Ежов. - Москва: Грифон, 2018. - 325 с.: фот. - Текст парал.: рус., англ. - ISBN 978-5-98862-423-3: 1.00.

 Изображения

    -- 1. Россия. 2. Эльбрус. 3. Килиманджаро. 4. Африка. 5. Гиревой спорт - Гиревой триатлон - Рекорды мира - Экстремальные виды спорта - Экстремальные условия - Высокогорье - Акклиматизация высотная.

    УДК 796.894                 ГРНТИ 77.29.58

    В книге рассказывается о первом в мире выступлении с гирями в горах Эльбруса и Килиманджаро. Автор делится личным опытом подготовки и выступления (в точке, рывке, толчке длинным циклом, жиме) с гирями в экстремальных условиях высокогорья. Он описывает ощущения в состоянии гипоксии, при запредельных нагрузках, судорогах мышц, горной активности солнца, высокой влажности воздуха, низких температурах, перепадах давления.