Ежов, А.
    Книга рекордов мира : Гиревой триатлон : Горы. Впервые в мире / Анатолий Ежов. - Москва: Грифон, 2019. - 348 с.: фот. - Текст парал.: рус., англ. - Содерж.: Эверест ; Синай. - ISBN 978-5-98862-463-9: 1.00.

 Изображения

    -- 1. Непал. 2. Эверест. 3. Египет. 4. Синай. 5. Швейцария. 6. Тибет. 7. Гиревой спорт - Гиревой триатлон - Рекорды мира - Экстремальные виды спорта - Экстремальные условия - Толчок гири - Рывок гири - Высокогорье - Итоги выступлений.

    УДК 796.894                 ГРНТИ 77.29.58

    В книге рассказывается о первом в мире выступлении с гирями на горе Эверест и горе Синай. Автор делится опытом подготовки и выступления (в толчке, рывке, точке длинным циклом, жиме) с гирями в экстремальных условиях высокогорья. Он описывает личные ощущения в состоянии гипоксии, при запредельных нагрузках, судорогах мышц, горной активности солнца, высокой влажности воздуха, низких температурах, перепадах давления.