Дальниченко, Ю.В.
    Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью / Ю.В. Дальниченко, А.А. Прудник. - Москва: АСТ, [2021]. - 159 с.: ил. - (Большая энциклопедия фитнеса с дополненной реальностью). - ISBN 978-5-17-138107-3: 2880.00.

 Изображения

    -- 1. Анатомия движений - Мышечная система. 2. Тренировка силовая - Упражнения силовые - Питание спортивное - Рацион питания - Тренировка аэробная - Тренировка мышечная - Активность физическая - Развитие мышц - Упражнения с эспандером - Становая тяга - Комплекс упражнений - Техника выполнения упражнений.

    УДК 796.894                 ГРНТИ 77.29.58.17
    УДК 796.015.52:611.7    

    В книге представлены комплексы силовых упражнений для развития разных групп мышц в сопровождении советов опытных тренеров, которые помогут максимально проработать каждую часть тела.