Повышение специальной подготовленности лыжников-гонщиков при переходе на этап высшего спортивного мастерства : метод. рек. / Е.А. Реуцкая [и др.] ; М-во спорта РФ, Сиб. гос. ун-т физ. культуры и спорта. - Омск, 2023. - 173 с.: ил. - Библиогр.: с. 161-173 (143 назв.). - 1.00.

    -- 1. Лыжный спорт - Гонки лыжные - Спорт высших достижений - Переходный период - Тренировочный процесс - Нагрузка специфическая - Специальная силовая подготовленность - Силовые возможности - Нагрузка тренировочная - Нагрузка соревновательная - Надежность психологическая - Научное обоснование. 2. Физиология спортивная - Физиологические возможности - Адаптационные механизмы - Адаптация к нагрузкам - Адаптационный потенциал.

    УДК 796.922:796.015.52      ГРНТИ 77.29.26
    УДК 796.01:612              ГРНТИ 77.03.03
                                ГРНТИ 77.05.05

    В методических рекомендациях рассмотрены вопросы повышения функциональных возможностей и специальной силовой подготовленности лыжников-гонщиков при переходе на этап высшего спортивного мастерства, проанализированы механизмы адаптации высококвалифицированных лыжников-гонщиков к специфическим нагрузкам, а также психологическая надежность к перенесению тренировочных и соревновательных нагрузок. Предложены научно-обоснованные способы повышения функциональных возможностей и адаптационного потенциала лыжников-гонщиков, способы повышения специальных силовых возможностей и психической надежности лыжников.