Йезис, М.
    Подъем на бицепс с супинацией
    // Сила и красота. - 2003. - № 7. - С. 22.

    -- 1. Бодибилдинг. 2. Мышцы. 3. Упражнения физические.

    УДК 796.894.012.42          ГРНТИ 77.29.58.17
    УДК 796.015.15              ГРНТИ 77.03.03

    Даны упражнения на поворот запястий как мощного стимула к росту двухглавой мышцы.