Шетт, Т.
    Супер Суперсет
    // Сила и красота. - 2004. - № 3. - С. 56-61.

    -- 1. Гимнастика атлетическая. 2. Методика тренировки.

    УДК 796.894.012.42          ГРНТИ 77.29.58.17
    УДК 796.015.15              ГРНТИ 77.03.03
    УДК 796.015.2               ГРНТИ 77.03.03.58

    Излагается новая методика тренировок, которая называется "Модифицированные суперсеты". Данная программа предполагает три тренировки в неделю: 1) грудь, спина и плечи; 2) бицепсы и трицепсы; 3) квадрицепсы, бицепсы бедра и икры.