Гейгер, Б.
    Грудь плюс спина
    // Сила и красота. - 2006. - № 1. - С. 72-79.

    -- 1. Бодибилдинг. 2. Комплекс упражнений. 3. Мышцы груди. 4. Мышцы спины. 5. Мышечная масса.

    Представлен комплекс упражнений совместного тренинга спины и груди для наращивания мышечной массы.