Армайцер, Д.
    Обратные гиперэкстензии
    // Сила и красота. - 2007. - № 6. - С. 22.

    -- 1. Нижние конечности. 2. Силовая подготовка. 3. Бодибилдинг. 4. Мышцы бедра.

    Описана техника выполнения упражнения, направленного на раскачивание бицепсов бедер.